Hướng dẫn tự làm kem chống nắng tốt cho sức khỏe

Nếu bạn không muốn sử dụng những loại kem chống nắng hiện có trên thị trường. Thì bạn hoàn toàn có thể tự tay chế biến kem chống nắng bằng những nguyên liệu sẵn có.

Nguyên liệu cần có

1 lọ kem lotion tự làm hoặc 190 ml thành phần có chứa nhiều chấy chống oxy hóa như: sáp dầu dừa, dầu bơ hoặc dầu oliu.

2 – 7 muỗng cà phê bột kẽm Zinc

Bột cacao để tạo màu

Các bước thực hiện

Trong trường hợp sử dụng lotion tự làm thì trộn bột kẽm để tạo thành hỗn hợp. Nếu sử dụng sáp dầu dừa, bơ hoặc dầu oliu thì cần phải nấu chảy nguyên liệu trước sau đó cho bột kẽm và xay bằng máy xay. Có thể cho thêm vài loại tinh dầu hoặc màu chiết xuất thiên nhiên.

Về cách bảo quản, nếu bạn sử dụng nguyên liệu từ sáp dầu bơ, sáp ong có chứa chất bảo quản thì có thể bảo quản trong nhiệt độ phòng. Nếu hỗn hợp từ dầu dừa nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Hỗn hợp có dầu oliu thì bảo quản trong tủ lạnh ít nhất một ngày.

Liều lượng bột kẽm

Tỷ lệ thông thường bột kẽm khoảng từ 5 – 20% thì mới phát huy công dụng, trên 20% sẽ cho hiệu quả cao hơn. Với nhu cầu sử dụng thông thường, lượng bột kẽm chỉ cần 10% là đủ. Ví dụ: 8 oz lotion + 0.8 oz bột kẽm.

Lưu ý đây là loại kem chống nắng làm từ tự nhiên cho nên công dụng chống nắng sẽ không bằng những loại kem công nghiệp hiện nay. Loại kem này chỉ thích hợp sử dụng hằng ngày, làm việc trong môi trường râm mát và dễ rửa trôi khi gặp nước. Để có hiệu quả cao nhất, bạn nên sử dụng kết hợp với quần áo chống nắng, khẩu trang, mũ nón và kính râm.

Chế độ ăn uống cũng góp phần tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Những loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như súp lơ xanh, trà xanh, cà chua, trái cây giàu vitamin C, nghệ sẽ tăng cường khả năng chống nắng từ bên trong cho da rất hiệu quả.