10 sách hay về thiền định giúp bạn thanh lọc tâm trí

10 sách hay về thiền định dành cho những ai bắt đầu con đường khám phá vẻ đẹp và sức mạnh của thế giới nội tâm, giúp chuyển hóa mọi nỗi đau khổ thành niềm an lạc, vui sống.

Thiền Định – Đi Tìm Con Người Thật Của Bạn

Đời sống hiện đại bủa vây chúng ta bằng vô số những vất vả, lo toan, khiến chúng ta căng thẳng cả than xác và tâm trí. Chúng ta bị lạc lối giữa mê cung của đời sống hàng ngày đến mức đánh mất chính mình.Cuộc tìm kiếm con người thật sự, con người bên trong của chúng ta sẽ trở nên vô vọng nếu không có ánh sáng soi đường, chúng ta càng lúc càng dấn sâu vào bóng tối vô minh. Đức Phật dạy: “Hãy thắp đuốc lên mà đi”. Ngọn đuốc ấy không phải người khác mang đến cho chúng ta mà chính chúng ta phải thắp nó lên để tìm đường.

Con đường dẫn đến giác ngộ, đến chân lý tối hậu, đi xuyên qua thân xác và tâm trí của chúng ta. “Cánh cửa tâm linh chỉ mở ra khi chúng ta nỗ lực tìm kiếm nó bên trong con người mình”. Đó là thông điệp của Dada Jyotirupananda trong tác phẩm Thiền định – đi tìm con người thật của bạn.

Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ

Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ và Tự Chữa Lành là 2 trong hơn 60 cuốn sách và băng đĩa của Minh sư Subhash Patriji về khoa học tâm thức thời đại mới. Khoa học tâm thức thời đại là con đường khai mở những phẩm chất cao quý có sẵn trong mỗi con người. Phát triển tâm thức (tâm linh) đơn giản là sự hoàn thiện bản thân thông quan đánh thức những sức mạnh vô hạn ngay bên trong chính bạn.

“Khi ta dõi theo năng lượng hơi thở, tâm trí sẽ trở nên gần như trống rỗng. khi đó một nguồn năng lượng vũ trụ to lớn sẽ tràn vào cơ thể. Dần dần con mắt thứ ba vốn vẫn đang ngủ im sẽ được khai mở. và dần dần ta sẽ trải nghiệm được nhận thức Vũ trụ”.

Thiền Định Và Mantra

Sách này được xuất bản để làm sáng tỏ những sự nhầm lẫn xung quanh đề tài thiền định. Những ai đang tìm những con đường tắt bí mật, những sự cách tân lãng mạn, những xu hướng mới, kích động và những sở thích kỳ cục trong lãnh vực phát triển bản thân có thể sẽ thất vọng. Những phương pháp được trình bày trong sách này có nguồn gốc từ bốn con đường cổ điển của Yoga. Những phương pháp này được trình bày đúng theo nguyên mẫu nhưng có cân nhắc đến cách suy nghĩ của người phương tây và truyền thống khoa học.

Giải Thoát Thân Tâm – Thiền Định Thanh Lọc Tâm Trí

Giải thoát thân tâm viết về tứ diệu đế, dựa trên lời dạy của Đức Phật để áp dụng vào cuộc sống hiện đại ngày nay:

• Chúng sinh đều đau khổ
• Mọi nỗi khổ đều có nguyên nhân
• Ai cũng muốn thoát khỏi đau khổ
• Luôn có cách để thoát khỏi đau khổ

Cuốn sách này giúp bạn chuyển hóa mọi nỗi đau khổ thành niềm an lạc. Đây là một hành trình gian nan nhưng không khó thực hiện, nếu bạn quyết tâm thanh lọc tâm trí khỏi những xáo trộn của đời sống, và khi đến đích, bạn sẽ thấy mãn nguyện vô cùng.

Thiền Định Qua Ngôn Ngữ Giản Dị

“Đây là một cuốn sách dễ hiểu cho bước thứ nhất của bất kỳ cuộc hành trình tâm linh nghiêm túc nào. Tất cả những gì không cần thiết thường đi liền với các tác phẩm thuộc dạng này đều đã được loại bỏ, chỉ để lại phần cốt tủy – những tinh hoa mà ai cũng cần biết để bước vào con đường tu tập”.

(Lão sư John Daido Loori – Phương trượng chùa Zen Mountain)

“Tọa định Thiền tông thật dễ nếu bạn nhận được những chỉ dẫn từng bước một. Quyển sách tuyệt vời này cung cấp những chỉ dẫn như vậy để giúp bạn cách thanh tịnh cơ thể, hơi thở và tâm thức. Hãy thực hành và ở ngay đây, ngay bây giờ, bạn sẽ bước trên con đường của các bậc thầy Thiền tông cổ xưa”.

(Sensei Wendy Egyoku Nakao – Phương trượng Thiền viện Los Angeles)

“Sách Thiền định qua ngôn ngữ giản dị là một trình bày uy tín về những lời pháp phổ hiện và vượt thời gian, đặc biệt quí báu bởi tính chất trong sáng thực tiễn và sự nồng ấm trong phong cách”.

(Lão sư Dennis Genpo Merzel – Phương trượng Thiền viện Kanzeon)

Nghệ Thuật Và Kỹ Năng Thiền Định Phật Giáo

“Một hướng dẫn vô cùng cởi mở và rõ ràng để đào sâu hiểu biết của chúng ta về quá trình thiền định. Một đóng góp quan trọng cho sự điều hướng hành trình nội tâm của chúng ta.”

Joseph Goldstein, tác giả của Mindfulness

Thiền Định Thiết Thực

Thiền định là một quá trình nhận biết sâu sắc hơn về bản thân : Tôi là ai? Và tôi phản ứng như thế nào với “thế giới bên ngoài”? Điều quan trọng hơn cả nằm ở chỗ: thiền định chính là “niềm vui khám phá bản thân” theo đúng nghĩa của từ này. Nhờ thiền định, ta khám phá ra một “con người” mới mẻ, khác hoàn toàn với “con người” luôn căng thẳng lo âu mà bấy lâu ta vẫn xem đó chính là con người thật của mình. Thiền định giúp ta nhận ra rằng bản chất thật sự của ta, “con người đích thực”, thật sự vô cùng tích cực và tốt đẹp. Và khi ấy, ta tìm thấy cả một đại dương an lạc hiển hiện trong mỗi bước đi.

Ngày nay, con người càng lúc càng nhận ra nhu cầu cần thiết của việc phát triển sức mạnh tâm trí, bởi lúc nào chúng ta cũng phải nỗ lực tận cùng để theo kịp nhịp sống quay cuồng và phức tạp của cuộc sống hiện đại.

Thiền Định Thiết Thực là cuốn sách dành cho những ai bắt đầu con đường khám phá vẻ đẹp và sức mạnh của thế giới nội tâm.

Thiền Định Về Tri Giác

Ở những bài giảng thời kỳ đầu, Đức Phật đã nhấn mạnh vai trò của sự chuyển hóa tri giác trong việc tạo điều kiện để đạt đến Niết bàn. Trong truyền thống Therevada, bài giảng nổi tiếng nhất của Đức Phật về chuyển hóa tri giác là kinh Girimananda. Theo bối cảnh câu chuyện trong kinh văn, Đức Phật dạy về mười pháp quán tưởng vì lợi ích của một tỳ kheo đang bị bệnh tên là Girimananda, người được miêu tả là “thập tử nhất sinh”. Và qua kết luận của bài giảng, sau khi Girimananda học về mười pháp quán tưởng, ông thực sự đã khỏi bệnh.

Trong quyển sách “Thiền định về tri giác” này, Tôn giả Bhante Gunaratana đã đặt cho mình nhiệm vụ minh giải các quan điểm của Phật giáo về tri giác, cả trong vai trò tiêu cực của nó như một công cụ của ảo tưởng và đau khổ, lẫn trong vai trò tích cực như một sự hỗ trợ trên con đường giải thoát. Ông tập trung vào việc giảng kinh Girimananda bằng ngôn ngữ đơn giản và trực tiếp, khai thác một đề tài hiếm khi được những bình luận truyền thống về kinh văn bàn tới: thiền định có thể mang lại sự chữa lành như thế nào.

Bhante Gunaratana làm sống dậy một kinh văn Phật giáo cổ xưa cho độc giả ngày nay, cho thấy những giáo lý của Đức Phật, dù đã qua hơn hai mươi lăm thế kỷ, vẫn liên quan sâu xa đến chúng ta trong thời đại rối ren và bất định này.

Thiền Định Với Cuộc Sống Hôm Nay

Cố Hòa thượng Thích Thiện Châu dù bận nhiều Phật sước ngoài, nhưng các Phật sự trong nước khi được Giáo hội giao phó, Hòa thượng không bao giờ từ nan, nhất là về mặt Văn hóa và Giáo dục. Hòa thượng đã đảm trách các chức vụ: Đại diện Giáo hội Phật giáo Việt Nam tại Hải ngoại, Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu Phật học Việt Nam, Phó Viện trưởng Học viện Phật giáo Việt nam tại Huế, Phó chủ tịch Hội đồng Phiên dịch và Ấn hành Đại tạng kinh Việt Nam.

Tập “Thiền định với cuộc sống hôm nay” là tuyển tập các bài viết và thuyết giảng của Hòa thượng cho các Phật tử trong và ngoài nước, tất cả đều chuyên chở những kiến thức, tư duy, tình cảm, kinh nghiệm về cuộc sống, về học Phật, tu thiền được trình bày một cách trong sáng nhẹ nhàng, thanh thoát và đơn giản mà vẫn hàm súc trí tuệ, niềm tin và lòng yêu đạo, yêu đời một cách thắm thiết.

Một phụ lục được in kèm theo tập sách này gồm một số bài tưởng niệm nhân lễ tang Hòa thượng, gợi lại đôi chút ấm lòng kính tiếc vô bờ của Tăng Ni Phật tử và của chúng tôi nhân kỷ niệm 7 năm ngày viên tịch của Cố Hòa thượng.

Thanh Tịnh Tâm – Tu Tập Thiền Định

Cuốn sách được viết bằng suy tư và tu tập từ rất lâu, hơn 20 năm nghiền ngẫm và sai lầm tập luyện. Gậm nhấm những thất bại cũng như nếm trải những thành công từng bước, thường hết sức khó khăn và chập chạp.

Cuốn sách mang nét thiền định, hay gọi là “Tịnh Dưỡng Thân Tâm”, phải giải quyết rất nhiều vấn đề của đời thường, của minh triết các trường phái tôn giáo, các trường phái tu tập thiền định và đem vào đời thường, làm thăng hoa cuộc sống vạn phần đau thương.

Vnwriter