Lý do bạn nên dùng kem chống nắng ngay cả khi ngồi ô tô

Nhiều khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng nếu bạn muốn có làn da trẻ đẹp, và loại bỏ nguy cơ ung thư da. Đặc biệt những nơi khí hậu nóng ẩm, nhiều nắng như Việt Nam, việc trang bị kem chống nắng càng trở nên cần thiết.

Nếu bạn cho rằng việc ngồi trong ô tô, trong bóng râm, trong văn phòng mát mẻ với điều hòa sẽ tránh được tia UV tấn công thì bạn sẽ thấy quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, tia UVA có khả năng xuyên thấu tốt, cửa kính văn phòng, ô tô, và lớp quần áo không thể bảo vệ bạn toàn diện khỏi tác động từ tia cực tím này. Trong ánh nắng bao gồm tia cực tím là UVA tấn công sâu vào lớp da và là nguyên nhân gây ung thư da hàng đầu, và tia UVB gây tác động nhẹ hơn là những vết cháy nắng.

Theo khuyến cáo từ những bác sĩ chuyên gia da liễu trên thế giới, bạn cần thiết nên có thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Và kể cả đàn ông lẫn phụ nữ đều nên sử dụng kem chống nắng. Kem chống nắng là loại kem có chứa các thành phần hoá chất hoặc vật chất có khả năng ngăn chặn, hấp phụ hoặc phát tán ánh sáng mặt trời làm giảm tác hại của ánh nắng lên da. Thông thường trong kem chống nắng có chứa vitamin A giúp tái tạo làn da, vitamin E nhằm chống lại tia cực tím hiêu quả, vitamin C bảo vệ thành mach, giúp da tổng hợp collgen và vitamin B trị bệnh da do nóng nhiệt.

Kem chống nắng phổ biến ở 2 dạng rắn và dạng xịt. Khi lựa chọn sản phẩm chống nắng, bạn nên lưu ý về tính năng, chỉ số SPF để phù hợp nhất nhu câu sử dụng. Nếu bạn thường xuyên làm việc văn phòng, trong bóng râm hãy lực chọn sản phẩm có SPF từ 15 đến 30. Nếu bạn là người thường xuyên làm việc ngoài trời, vận động thể thao thì chọn sản phẩm có mức SPF cao hơn sẽ cho khả năng bảo vệ tốt hơn.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, bôi kem trước khi ra ngoài khoảng từ 20 đến 30 phút đê kem có thời gian thẩm thấu tạo lớp bảo vệ. Hãy liên tục bôi lại kem cứ mỗi 2 giờ, vì kem chống nắng sẽ giảm dần tác dụng trong khoảng thời gian này. Và nếu bạn sử dụng khi đi biển, đi bơi thì hãy bôi lại ngay sau khi tiếp xúc với nước.