Xuyên Qua Nỗi Sợ

Xuyên Qua Nỗi Sợ

Tác giả: Susan Jeffers
Phát hành: 08-2012
Thể loại: Kỹ năng sống
Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp TP.HCM
Nhà phát hành: First News – Trí Việt
Số trang: 312
Phiên bản : Tiếng Việt

Bạn sợ hãi điều gì?

Cô độc, Mất đi người yêu thương, Đổ vỡ tình cảm, Nói trước đám đông, Khẳng định bản thân, Ra quyết định, Thất bại trong dự án quan trọng, Thay đổi công việc…

Bạn sợ một hay tất cả những điều trên? Hoặc bạn còn có những nỗi sợ khác, cho dù nhỏ bé hay lớn lao. Bạn có biết rằng nỗi sợ cũng lây lan như bệnh dịch? Chúng ta vừa sợ khởi đầu, lại vừa sợ kết thúc, vừa sợ thay đổi, lại vừa sợ sa lầy, vừa sợ thành công và cũng sợ luôn thất bại, sợ đặt chân đến một nơi xa lạ hoặc dấn thân vào một môi trường mới…

Nỗi sợ là thủ phạm ngăn cản chúng ta tiến lên phía trước.

Bí quyết của cuốn sách bạn đang cầm trên tay là XUYÊN QUA NỖI SỢ một cách nhẹ nhàng nhất và thực hiện thành công những điều tâm nguyện mà bạn đang muốn làm.

Hãy cùng khám phá những rào cản khiến chúng ta không thể sống cuộc đời mình theo cách chúng ta mong muốn. Nhiều người tránh né cuộc sống bằng cách chọn con đường bằng phẳng, dễ đi nhất. Nhưng, bạn có biết rằng càng tránh né, lòng vòng, không dám nhìn thẳng vào vấn đề thì những vấn đề đó sẽ càng tích tụ lại, ngày qua ngày trở nên to lớn hơn, đáng sợ hơn, như một cục u lâu năm có thể biến thành ung thư, sẽ gây tác hại lớn hơn tới sức khỏe tâm hồn và thể chất của bạn. Ngay kể cả khi, bạn đối diện với bác sĩ tâm lý và cố gắng tìm một liệu pháp chữa trị từ sự hỗ trợ của chuyên gia, cũng chưa chắc đã đúng là giải pháp để có thể vượt qua nỗi sợ.

Chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua nỗi sợ bằng cách thường xuyên áp dụng những phương pháp hiệu quả mà Susan Jeffers sẽ trình bày cặn kẽ trong “Xuyên qua nỗi sợ”. Thông qua những bài viết, nhóm thảo luận và các bài tập thú vị, chúng ta sẽ biết cách nhận ra thói quen biện hộ cho “sức ì” của bản thân, từ đó rút ra những phương pháp giúp kiểm soát cuộc sống tốt hơn.

Sợ – Một Trạng Thái Tâm Lý Của Con Người

Con người ai mà chẳng sợ một điều gì đó. Chẳng có ai thập toàn thập mĩ cả. Và chắc chắn trong số các bạn cũng đang giữ cho mình một nỗi sợ e ấp nào đó trong lòng. Nỗi sợ đối với một số người có khi còn kinh khủng, đáng sợ hơn bao giờ hết. Nỗi sợ đó dần biến họ thành một con người thụ động, lười nhát, lười suy nghĩ. Họ luôn mang trong mình một nỗi ám ảnh không thể nào vứt ra được: Sợ. Lẽ dĩ nhiên, bắt họ vượt qua nỗi sợ ấy, tưởng chừng như là một điều chẳng bao giờ làm được. Nhưng dù có thể nào, thì họ vẫn phải đối mặt với nó mà thôi. Và để xuyên qua nỗi sợ đó, hẳn phải trải qua một giai đoạn gian nan, và ý chí mãnh liệt nhường nào. Với “Xuyên qua nỗi sợ” ta học được cách vượt qua nỗi sợ của chính bạn thân mình để vươn tới thành công qua lời văn cô đọng và truyền cảm của tác giả…

Một Quyển Sách Về Tâm Lý Rất Đặc Sắc

Đây là một quyển sách thú vị. Tôi đã học được nhiều điều: tôi hiểu hơn thế nào là cho đi, khi đọc tôi mới nhận thấy đây là điều mà trước giờ tôi đã chưa thật sự làm được, thật hay khi biết về quyết định BẤT BẠI, từ nay tôi có thể thoải mái quyết định những gì mình cho là đúng mà không cần phải quá đắn đo suy nghĩ để mất đi cơ hội. Tôi cảm thấy cuộc sống là một cuộc khám phá đầy thú vị, vì thế tôi sẽ luyện tập để trở thành một người hạnh phúc và tốt đẹp hơn.