Đạt được điều mong muốn trong cuộc sống khi áp dụng NLP

Sau “Thành công trong kinh doanh nhờ NLP”, độc giả Việt Nam tiếp tục được cầm trên tay cuốn sách thứ 2 của tác giả Jeremy Lazarus: “Ứng dụng thành công NLP”.

Jeremy Lazarus là chuyên viên huấn luyện NLP, ông cũng từng giữ vị trí giám đốc tài chính và tư vấn quản trị. Lĩnh vực chuyên môn của ông là ứng dụng NLP trong kinh doanh và thể thao. Ông cũng là tác giả ba cuốn sách bán chạy khác về đề tài NLP: Đi trước cuộc chơi: Cách thức sử dụng não bộ để thành công trong thể thao (NXB Ecademy Press); Ứng dụng thành công NLP: đạt được những gì bạn muốn (NXB Crimson) và Sổ tay thực hành NLP (NXB Crimson).

Cuốn sách Ứng dụng thành công NLP được chia làm 4 phần chính.

Phần 1 với nội dung Xây dựng nền móng để thành công. Đây là phần cung cấp nền tảng quan trọng cho những nội dung được nhắc đến trong sách. Trong số này, sẽ có một số lý thuyết là cơ sở đặc biệt quan trọng cho những phần còn lại của cuốn sách.

Phầng thứ hai bàn về chủ đề Giao tiếp – Tức là học những cách thức tương tác tinh tế. Ở đây, tác giả đào sâu vào giao tiếp, nghĩa bóng, nghĩa ám chỉ hoặc nghĩa tinh tế của ngôn từ, và cách sử dụng ngôn từ làm sao để giao tiếp hiệu quả hơn. Phần này cũng tập trung vào giao tiếp phi ngôn ngữ, một loại hình giao tiếp, như bạn sẽ thấy, thậm chí còn quan trọng hơn giao tiếp thông qua ngôn ngữ.

Tiếp đến là chủ đề Thay đổi hành vi – Thành phần cơ bản của NLP. Đây là trọng tâm của cuốn sách, giúp bạn khám phá cách thay đổi hành vi và phản xạ của mình sao cho đạt được kết quả tốt hơn, đó cũng chính là phấn cốt yếu nhất của NLP. Ở mỗi chủ đề, bạn sẽ biết được vì sao chúng có ích cho bạn, cũng như biết thêm những thông tin có liên quan, cùng cách sử dụng chúng hiệu quả.

Phần cuối mang nội dung Làm thế nào để hiểu thấu đáo hơn về bản thân và người khác. Phần này nói về cách thức giúp bạn hiểu về mình rõ hơn, hiểu người khác đúng hơn, và ở phần này cũng có một bản tóm tắt về cách ứng dụng thông tin chứa đựng trong cuốn sách này.

Cuối cùng, là phụ lục gồm vài lời ngắn gọn về một số chủ đề NLP không được đề cập trong cuốn sách này cùng Thư mục tham khảo.

Điều đặc biệt ở Ứng dụng thành công NLP là tất cả các chương trong sách đều có các bài tập, lời khuyên, ví dụ thực tế về cách sử dụng các kỹ thuật NLP, cho tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống: kinh doanh/làm việc, các mối quan hệ, huấn luyện/khai vấn, giáo dục thể chất và sức khỏe. Tên riêng (và thỉnh thoảng cả giới tính) của người được nêu trong các ví dụ đã được tác giả thay đổi để đảm bảo sự riêng tư của khách hàng.

Giống với một cuốn sách thực hành, trong cuốn sách này có rất nhiều bài tập và để giúp bạn phát triển kỹ năng sử dụng các kỹ thuật hiệu quả cho bản thân, các quá trình này được giải thích theo từng bước dễ hiểu và dễ thực hành. Sẽ có ích hơn khi bạn đọc chậm và kỹ, thậm chí cần phải đọc đi đọc lại các quá trình và kỹ thuật hoặc tham khảo lại một lần nữa khi làm bài tập.

Các bài tập trong sách được thiết kế nhằm giúp bạn trở nên thuần thục các kỹ năng, vì thế càng làm nhiều bài tập càng tốt, đặc biệt là những bài tập thoạt đầu có vẻ khó đối với bạn, nhưng rồi dần dà luyện tập sẽ giúp bạn nhận ra chúng có ích cho bạn như thế nào. Sau vài tháng, bạn cũng có thể muốn đọc lại một số phần để củng cố những hiểu biết đó; và chắc chắn, mỗi lần đọc lại bạn sẽ luôn tìm thấy một điều gì đó mới mẻ, bởi vì vốn kiến thức của bạn cũng tăng lên hàng ngày và bạn sẽ liên tục tiếp thu nội dung sách qua những cái nhìn mới mẻ.

NLP là tên viết tắt của Neuro-Linguistic Programming, tức lập trình ngôn ngữ tư duy. NLP được phát triển đầu tiên vào giữa thập niên 1970 và có một khoảng thời gian nó bị đối xử một cách e dè trong một số lĩnh vực. Sở dĩ NLP có thể phát triển sâu rộng như ngày nay là vì nó ngày càng được chấp thuận và công nhận trên phạm vi rộng về mặt học thuật. Ví dụ, các trường đại học ở Anh đã có đào tạo thạc sĩ về NLP và những chủ đề liên quan đến nó. Ngoài ra còn có những khóa học nâng cao NLP cấp tín chỉ hướng đến việc đào tạo sau đại học về NLP.

Vào năm 2008 trường Đại học Surrey tổ chức hội nghị nghiên cứu quốc tế đầu tiên về NLP, tại đó các đại biểu trình bày những công trình nghiên cứu chứng minh tính hiệu quả của NLP. Sau đó, những hội nghị tương tự được tổ chức nhiều hơn và số lượng những bằng chứng dựa trên cơ sở khoa học rằng NLP thực sự hiệu quả đã tăng lên nhanh chóng.

Mục đích của Ứng dụng thành công NLP” là cung cấp thông tin về NLP cũng như cách sử dụng bộ công cụ này để cải thiện những kết quả mà bạn có được trong cuộc sống, đồng thời giúp bạn có được nhiều hơn cái bạn muốn và ít đi những điều bạn không muốn. Cuốn sách chỉ có một phần tối thiểu nói về cơ sở lý thuyết, điều đó có nghĩa là phần lớn lượng thông tin trong sách là dùng để cung cấp cho bạn những lời khuyên thiết thực hữu ích về việc sử dụng NLP như thế nào sao cho có hiệu quả nhất.

Mong muốn của tác giả Jeremy Lazarus qua cuốn sách này là có thể giúp bạn đạt được những kết quả tốt hơn và nhanh hơn trong tất cả những lĩnh vực trong cuộc sống. “Nó cũng đặc biệt được viết ra cho những người đã bước đầu tìm đến NLP hoặc chưa biết gì về nó, và cho cả những người đã tham gia một khóa học ngắn về NLP nay muốn tìm hiểu sâu thêm”, tác giả Jeremy Lazarus nói thêm.

Trịnh Dung